Добавить
Скрыть
Показать



– это не ПРОСТО фитнес


SIMPLE FIT –ЭТО СТУДИЯ ЭФФЕКТИВНЫХ EMS ТРЕНИРОВОК

20 МИНУТ В КОСТЮМЕ EMS = 2 ЧАСА В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ EMS ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕНИТ СВОЕ ВРЕМЯ 


EMS – это инновационный подход к системе тренировок


Стань лучше с SIMPLE FIT и технологиями EMS



Что такое EMS тренировки в SIMPLE FIT?

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Все EMS тренировки проходят под полным контролем Вашего персонального тренера.

На протяжении всего занятия тренер контролирует правильность выполнения упражнений, корректирует их и мотивирует вас на достижение новых результатов.


ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ

Продолжительность EMS тренировки около 30 минут, а результат равен 2 часам в спортивном зале. Занятые и успешные люди выбирают фитнес будущего – EMS. Хотите обрести здоровье, красоту, силу, выносливость в условиях высокой занятости? Идеальным решением будут EMS тренировки  в студии SIMPLE FIT


БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Уже после 3-ей тренировки заметен результат. Высоко технологичные тренировки EMS позволяют задействовать более 300 мышц за одну тренировку. Обеспечивая тем самым повышенный расход калорий без запредельных нагрузок на организм.

 

БЕЗОПАСНОСТЬ

EMS – это тренировки без нагрузки на позвоночник и суставы. Восстановление после травм, родов или если вы длительное время не занимались спортом.

 

ЗАРЯД БОДРОСТИ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ

Доказано, что при активных физических нагрузках вырабатываются гормоны РАДОСТИ и СЧАСТЬЯ – эндорфин и серотонин. Эти волшебные гормоны помогают нам бороться со стрессом, и хронической усталостью, прибавляют сил и энергии, формируют чувство удовлетворения и абсолютного счастья.

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ EMS?

БЫСТРО 

20 минут в костюме EMS = 2 часа в

тренажерном зале

ЭФФЕКТИВНО

Сила и выносливость, снижение избыточного веса, избавление от целлюлита


БЕЗОПАСНО

Без нагрузки на суставы, связки, позвоночник и сердечно-сосудистую систему



КАК ПРОХОДЯТ EMS ТРЕНИРОВКИ?


-ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ,

ПОЛОТЕНЦЕ И ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ

-ТРЕНЕР ПОМОГАЕТ ВАМ НАДЕТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЙ EMS-КОСТЮМ,

НАСТРАИВАЕТ ЕГО В СООТВЕТСТВИИ С ЦЕЛЯМИ ТРЕНИРОВКИ

-ТРЕНИРОВКА ДЛИТСЯ 20 МИНУТ ПОД КОНТРОЛЕМ

ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

-ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКА ВАС ЖДЕТ АППАРАТНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ

МАССАЖ


EMS ИДЕАЛЬНО, ЕСЛИ:


- НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКУ

- ХОТИТЕ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ

- ВЫ – МАМА И ХОТИТЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ

- МЕЧТАЕТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

- У ВАС РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЕРИОД ПОСЛЕ ТРАВМЫ

- СТРЕМИТЕСЬ УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ И ВЫНОСЛИВОСТЬ

- ТРЕНИРОВАЛИСЬ, НО НЕ ДОСТИГЛИ РЕЗУЛЬТАТОВ


ЭФФЕКТИВНЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ ТРЕНИНГ В СТУДИИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ

EMS ТРЕНИРОВОК SIMPLE FIT


ПРИНЦИП ТРЕНИРОВОК EMS


EMS технология -  это электростимуляция мышц. EMS тренировки проводятся в специальных костюмах, оснащенных электродами, через которые поступают низкочастотные импульсы, схожие с биоимпульсами человека. Благодаря им, мышцы сокращаются в разы интенсивнее, чем при обычных тренировках, а нагрузка на суставы, связки, позвоночник и сердечно-сосудистую системы снижается. В EMS тренировках не используют тяжелое оборудование и большие веса. Во время EMS тренировки идет работа с собственным весом и дополнительным оборудованием.



Из истории: «ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЯ СТАЛА ПРИМЕНЯТЬСЯ ЕЩЕ В 1960-Х ГОДАХ СОВЕТСКИМИ УЧЕНЫМИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ КОСМОНАВТОВ ПОСЛЕ ПОЛЕТА В КОСМОС. В ЕВРОПЕ ДАННЫЙ МЕТОД АКТИВНО ИСПОЛЬЗОВАЛИ В ФИЗИОТЕРАПИИ, УСКОРЕННОЙ ПОДГОТОВКЕ И РЕАБИЛИТАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ.»


 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к EMS тренировкам: беременность, кардиостимулятор, проблемы кровообращения, онкология, эпилепсия, гемофилия, астма



ВРЕМЕННЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:критические дни, грыжи и протрузии дисков в период обострения, вирусные, респираторные и инфекционные заболевания

ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА, НЕ В ПЕРИОД ОБОСТРЕНИЯ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ.


Контактная информация

Адрес:
ул.Коштоянца д.47, корп.2, Москва, Россия